Narcis19 Aug 2007 03:48 pm
Ca ne m’était pas arrivé depuis plusieurs années, un footing ! Après être allé chercher Jeudi dernier l’équipement approprié,
my personal coacheresse et moi avons parcouru l’avenue de Breteuil, les invalides, la rue de Grenelle, Varenne, … pendant 40 minutes. Après quelques étirements obligatoires -damn!-, place au brunch!
- Crumpets
- Bagels
- Fruits frais
- Chocolat Chaud, Thé
- Nutella, Confiture maison, Kiri, …
- Jus de Fruits frais
- Quiche jambon/épinards
August 20th, 2007 at 4:32 pm
C’est drôlement mignon
August 20th, 2007 at 11:39 pm
Nutella ? Quiche ? Bagels ? A ce régime là, ça ne valait pas le coup d’essayer de perdre la cellulite à coup de footing ! Mister de Paris et moi préférons le confort de l’oreiller dominical. Et les Invalides ne se laissent visiter qu’en habit noir… de deuil. Cf : http://pariscroquenote.blog.lemonde.fr/2007/08/20/palsembleu/#respond
August 21st, 2007 at 11:06 am
Ce footing avait pour unique but de challenger mes capacités respiratoires !
August 21st, 2007 at 10:06 pm
A Paris ! Vos capacités respiratoires ! Malheureux !
August 22nd, 2007 at 10:48 am
Elles sont extraordinaires mes capacités, tu n’imagines même pas ! Malheureux !
September 23rd, 2007 at 6:29 pm
j’espère que tu avais un peu bu (de l’eau) avant de courir, sinon tu augmentes les courbatures le lendemain, sans parler des ligaments et tendons pendant l’effort…
Pour avoir couru récemment un 10km dans les alentours de Strasbourg j’ai respiré cet air “des villes”, je préfère courir dans les vignes et la forêt derrière chez moi… je sais que l’on s’y habitue à la qualité de l’air urbaine, mais profites pour courir au milieu du vert, c’est plus sympa
Assez bon choix côté chaussure, je préfère les New Balance, souvent plus légères. Les Kalenji Pro (marque de décathlon, modèles supérieurs à 75€) sont très bonnes.
N’oublie pas de demander à ta coacheresse de courir derrière toi pendant quelques minutes pour vérifier que tes chevilles (pronation ou supination), la prochaine fois que je viens à Paris pour Macbidouille, j’emporterai mes chaussure de jogging